bệnh viện thẩm mỹ chuẩn hàn quốc vi flag en flag 한국 표준 미용실

Làm sao để làn da trắng hồng tự nhiên nhanh nhất trong 1 tuần?

Tác giả:   Kiều Trinh   -  Tham vấn y khoa:   Bác sĩ Lê Thị Thủy

Đối với những người có làn da đen sạm hoặc đen bẩm sinh, việc làm sao để da trắng hồng tự nhiên nhanh nhất vẫn là thắc mắc được quan tâm nhiều nhất. Để giúp bạn có được làn da sáng mịn như ý muốn, dưới đây chia sẻ 3 giải pháp tuyệt vời ai áp dụng cũng thành công mà không hề tốn kém.

lam sao de co lan da trang, làm sao để có làn da trắng, làm sao để có làn da trắng hồng

Làm thế nào để trắng da mịn màng tự nhiên?

Để sở hữu làn da trắng mịn màng, cần kết hợp dưỡng da từ bên ngoài kết hợp chăm sóc da và thực hiện chế độ sinh hoạt hợp lý. Hãy thực hiện theo 3 giải pháp sau đây để nhanh chóng biến đổi làn da ngăm đen thành trắng hồng hoàn hảo hơn.

Giải pháp 1: Sử dụng thiên nhiên làm trắng da 

Bạn có thể cải thiện da trắng sáng hơn tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên như chanh, mật ong, sữa chua… Dưới đây là hướng dẫn chi tiết đối với từng nguyên liệu:

1. Làm sao để da trắng từ chanh tự nhiên?

Nước chanh tươi được sử dụng từ lâu như một chất làm sáng da tự nhiên. Trong chanh chứa axit giúp tẩy sạch các tế bào chết, các sắc tố sẫm màu trên da. Vì nước chanh nguyên chất có thể gây kích ứng da nên bạn hãy thực hiện theo hướng dẫn sau:

lam the nao de trang da, làm thế nào để trắng da, làm sao để da trắng

Làm sao để có làn da trắng hồng bằng chanh?

  • Trộn 1 phần nước cốt chanh với 1 ít nước theo tỉ lệ 1:1
  • Lấy 1 ít bông thoa đều dung dịch lên vùng da của bạn
  • Để yên trong 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm

Lưu ý: Sử dụng chanh 2-3 lần/ tuần, không nên áp dụng thường xuyên vì có thể gây kích ứng da. Nước chanh có thể làm khô da, vì thế bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi thực hiện. Cần thoa kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ làn da khỏi bị bắt nắng.

2. Làm thế nào để có làn da trắng hồng bằng sữa tươi? 

Trong sữa tươi có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng làn sáng da. Chính vì thế, để làm trắng da toàn thân, sữa tươi là giải pháp tốt nhất có thể dưỡng da toàn bộ cơ thể. Bạn có thể thực hiện như sau:

lam sao de trang, lam sao de trang da, lam sao de co lan da trang

Làm thế nào để trắng da bằng sữa tươi?

  • Xả 1/3 nước vào bồn tắm
  • Đổ 1 lít sữa tươi nguyên chất và vắt thêm nước cốt chanh
  • Khoắng đều cho hợp chất hòa quyện vào nhau
  • Ngâm mình trong bồn tắm khoảng 20 phút sau đó rửa bằng nước sạch
  • Hãy thử ngâm sữa tươi mỗi tuần một lần và bạn sẽ thấy kết quả sau một tháng.

Trong sữa có chứa các hoạt chất enzym làm dịu nhẹ da. Nó cung cấp các chấtdưỡng ẩm da, bù đắp đặc tính làm khô da của nước cốt chanh.

3. Làm gì để da trắng nhờ mật ong và sữa chua?

Giống như sữa, sữa chua chứa các enzym có thể làm sáng da nhẹ nhàng. Mật ong có đặc tính giữ ẩm và kháng khuẩn. Kết hợp hai thành phần sẽ tạo ra một mặt nạ nuôi dưỡng da trắng mịn. Thực hiện như sau:

làm sao để có làn da trắng, làm sao để có làn da trắng hồng, lam the nao de trang da

Mặt nạ sữa chua mật ong có tác dụng dưỡng ẩm cho da sáng mịn

  • Trộn một phần mật ong và một phần sữa chua
  • Thoa hỗn hợp trên khuôn mặt và toàn bộ cơ thể của bạn.
  • Để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Nên sử dụng sữa chua nguyên chất, không đường. Sữa chua có đường hoặc hương liệu sẽ trở nên quá dính.

Nếu không có mật ong, bạn có thể thay thế bằng cách nghiền bơ hoặc dùng lô hội. Cả hai thành phần đều có tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời.

Giải pháp 2: Cấm kỵ làm các điều này nếu muốn da trắng hồng

1. Không sử dụng các loại kem trộn trắng da

Các loại kem trộn trên thị trường được quảng cáo có tác dụng làm trắng da cấp tốc . Các sản phẩm này đều không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, một số thành phần có thể chứa thủy ngân giúp da trắng cấp tốc ngay sau khi sử dụng.

làm thế nào để trắng da, làm sao để da trắng, lam sao de trang

Các loại kem trộn trắng da chứa nhiều chất dễ gây ung thư

 Tuy nhiên, nếu ngưng sử dụng, làn da sẽ dễ bị bắt nắng và nhanh chóng trở lại trạng thái đen sạm ban đầu và có thể gây ung thư da. Một số trường hợp da nhạy cảm còn dễ bị kích ứng khiến nổi mụn, ngứa rát, khó có thể chữa khỏi.

2. Không dùng hóa chất lột tẩy làm trắng da

Các loại hóa chất lột tẩy da thường tiềm ẩn rất nhiều mối nguy hại khi sử dụng. Hầu hết hóa chất lột tẩy đều chứa các chất có thuộc tính kiềm cao, làm bong lớp da cũ, để lộ ra làn da mới trắng hơn.

lam sao de trang da, lam sao de co lan da trang, làm sao để có làn da trắng

Sử dụng hóa chất lột tẩy khiến da bị bào mòn, yếu ớt và dễ bắt nắng

Làn da sau khi lột sẽ trở nên cưc kỳ nhạy cảm. Chính vì thế mà khi thay da, bạn sẽ có cảm giác rát và ngứa. Lúc này,bạn sẽ phải thoa kem chống nắng tích cực nếu không muốn làn da mỏng manh, nhạy cảm bị cháy nắng.

Rất nhiều trường hợp da bị bong tróc, dị ứng vì không chịu được những thành phần hóa chất lột tẩy.

3. Hạn chế thực khuya và sử dụng chất kích thích 

Khoảng thời gian từ 23h-4h là quãng thời gian quan trọng nhất trong giấc ngủ của bạn. Nếu thức quá khuya hoặc sử dụng điện thoại trong khoảng thời gian này sẽ khiến thần kinh hoạt động mạnh, da bị sạm, thâm quầng.

làm sao để có làn da trắng hồng, lam the nao de trang da, làm thế nào để trắng da

Thức khuya, sử dụng chất kích thích khiến da đen sạm

Sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá có thể gia tăng sắc tố melanin trên da, khiến da trở nên sần sùi, nổimụn.

Màu da cũng biểu hiện sức khỏe của bản thân. Nếu bạn không khỏe mạnh thì làn da cũng trở nên xỉn màu, thiếu sức sống.

Giải pháp 3: Thay đổi thói quen để làn da tươi sáng hơn

1. Tẩy da chết để có làn da trắng hồng

Sự tích tụ của các tế bào da chết trên bề mặt da của bạn có thể khiến cho làn da trở nên tối màu hơn. Chính vì thế, để làm sáng da cần phải tẩy các tế bào da chết thường xuyên.

làm sao để da trắng, lam sao de trang, lam sao de trang da

Tẩy da chết loại bỏ các vảy sần, làm đen sạm da

  • Tẩy da chết toàn thân: Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng các sản phẩm chăm sóc da có bán trên thị trường hoặc đơn giản là sử dụng muối hoặc chanh.
  • Tẩy da chết mặt: Sử dụng bột yến mạch để lấy đi những thế bào chết, đảm bảo không làm tổn thương da.

Sau khi tẩy da chết, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày để ngăn các tế bào chết hình thành và bong tróc ra nhanh chóng.

2. Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài

Thật khó có thể tránh hoàn toàn ánh nắng mặt trời – tác nhân khiến làn da đen sạm vào ban ngày. Tuy nhiên bạn có thể giữ gìn làn da không bị rám nắng bằng cách sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao (SPF 30 là tốt nhất ) . Sử dụng hàng ngày là tốt nhất nếu cần thiết.

lam sao de co lan da trang, làm sao để có làn da trắng, làm sao để có làn da trắng hồng1

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Đội một chiếc mũ rộng vành. Điều này sẽ giúp ánh nắng mặt không thể chiếu lên khuôn mặt, vùng cổ, vai của bạn.

Mặc áo sơ mi dài tay và quần dài. Vào mùa hè, hãy chọn những loại vải mát mẻ, thoáng mát để không bị bí.

3. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh

  • Uống nhiều nước

lam the nao de trang da, làm thế nào để trắng da, làm sao để da trắng1

Uống nhiều nước giúp loại thải độc tố trên da

Nước chiếm 75% trọng lượng của cơ thể, là thành phần không thể thiếu đối với mọi tế bào và tổ chức trong cơ thể. Thiếu nước da sẽ bị khô, kém mịn màng và khiến cho sắc diện của làn da bị xỉn đi.

Chính vì thế, bạn nên bổ sung 2,5 lít nước cho cơ thể mỗi ngày để giúp làn da luôn tươi sáng, kích thích tuần hoàn máu và loại thải độc tố ra khỏi cơ thể.

  • Bổ sung vitamin C và A

lam sao de trang, lam sao de trang da, lam sao de co lan da trang1

Bổ sung rau  củ quả giúp làm sáng da

Vitamin C giúp tăng cường độ sáng cho làn da, giúp da khỏe mạnh nhờ duy trì ổn định cấu trúc của làn da và hỗ trợ sản xuất collagen. Chính vì thế, bạn có thể bổ sung Vitamin C cho cơ thể thông qua các loại quả: chanh, cam, dâu tây, cà chua, dưa hấu…

Bổ sung lượng Vitamin A cần thiết cho cơ thể giúp da săn chắc và khỏe mạnh, giảm thiểu tác động xấu của ánh nắng mặt trời đến làn da của bạn. Các loại thực phẩm chứa Vitamin A: sữa tươi, lòng đỏ trứng gà, cà rốt, đu đủ…

  • Thư giãn, tập thể dục thường xuyên

làm sao để có làn da trắng, làm sao để có làn da trắng hồng, lam the nao de trang da1Tập thể dục thường xuyên giúp da luôn khỏe mạnh

Thực hiện một lối sống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục có thể giúp điều hòa lưu thông máu, tâm trạng trở nên tốt hơn.

Bạn có thể tập chạy bộ hàng ngày, nghỉ ngơi thư giãn hợp lý sau mỗi ngày làm việc căng thẳng . Thể trạng tốt cũng giúp làn da của bạn trở nên tươi sáng, mịn màng hơn.

Vậy đối với làn da đen bẩm sinh, làm sao để da trắng? Phương pháp tắm trắng bằng sữa non hoàn toàn có thể giúp bạn sở hữu làn da trắng như mong muốn. Ngoài ra, nếu bạn cần được tư vấn trực tiếp với các chuyên gia da liễu về tình trạng thực làn da của mình vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số hotline: 1900.6466 để được giải đáp mọi thắc mắc.

Làm sao để làn da trắng hồng tự nhiên nhanh nhất trong 1 tuần?
3.5 (70%) 2 vote[s]

Ý kiến của bạn

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

BÀI VIẾT KHÁCH HÀNG QUAN TÂM

Gọi tư vấn Nhận ưu đãi