Xóa xăm nên kiêng ăn gì? Những lưu ý cần biết sau khi xóa xăm

1. Sau xóa xăm nên kiêng ăn gì?

✪ Những loại thực phẩm tuyệt đối không được ăn sau xóa xăm

Một số lại thực phẩm có thể khiến quá trình hồi phục trở nên khó khăn hơn và có thể gây biến chứng nếu bạn không kiêng. Dưới đây là các nhóm thực phẩm phải kiêng ăn sau xóa xăm:

Nhóm thực phẩm gây sẹo lồi

Thịt chó và rau muống là những thực phẩm gây sẹo lồi

• Rau muống: Thành phần trong rau muống kích thích sản sinh collagen, tạo nên sự chồng chéo khiến cho vùng da sau khi điều trị hình thành nên sẹo lồi.
• Thịt chó: Khi da đang trong quá trình tái tạo, việc ăn thị chó rất dễ hình thành sẹo lồi do có chứa nhiều protein khiến vùng da non mới mọc bị chai cứng.

Nhóm thực phẩm khiến da không đều màu

Thịt bò và trứng là nhóm thực phẩm cần tránh

• Thịt bò: Là loại thực phẩm dễ để lại sẹo thâm nhất do có chứa nhiều đạm.
• Trứng: Trong quá trình hồi phục da, nếu ăn trứng sẽ khiến vùng da xóa xăm sau khi lành bị loang lổ, trắng hơn các vùng khác gây mất thẩm mỹ.

Nhóm thực phẩm khiến da bị sưng tấy

Các loại đồ nếp và thịt gà khiến da bị sưng tấy

• Đồ nếp: Các thực phẩm như xôi, cơm nếp, bánh tét, bánh giầy đều có tình nóng nên khi ăn vào sẽ dễ gây ra hiện tượng sưng và mưng mủ vết thương.
• Thịt gà: Lớp da gà chứa nhiều mỡ, dễ gây đau nhức, sưng tấy vết thương khiến da lâu lành.

Nhóm thực phẩm làm da bị dị ứng

Hải sản có tính tanh, dễ gây mẩn ngứa

• Hải sản: Các loại hải sản như tôm, cua, cá, sò… đều có tính tanh nên dễ gây mẩn ngứa, khó chịu. Chính vì thế, bạn nên kiêng hải sản trong tháng đầu sau khi xóa xăm để đảm bảo kết quả tốt nhất.

Bên cạnh đó, cần tránh các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá vì chúng sẽ khiến cho quá trình hồi phục chậm hơn. Hút thuốc gây co thắt mạch máu, khiến quá trình loại thải mức xăm khó khăn hơn. Uống quá nhiều rượu sẽ khiến cơ thể mất nước và làm tổn thương hệ miễn dịch cho cơ thể của bạn.

Rượu bia và thuốc lá ngăn chặn quá trình hồi phục

✪ Thay vào đó, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm sau đây

Sau khi xóa xăm, bạn nên ống nhiều nước để thức đẩy quá trình loại thải các phân tử mực bị phá vỡ sau laser. Các chuyên gia khuyên rằng nữ giới nên uống ít nhất 2,2 lít nước mỗi ngày và 3 lít đối với nam giới.

Chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa, vitamin khoáng chất, men vi sinh sẽ thúc đẩy khả năng tái tạo da hiệu quả. Bạn nên ăn những loại thực phẩm sau:

Bổ sung nước và các thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin

• Ăn loại trái cây chứa nhiều vitamin A, C, E như cam, chanh, táo, dưa chuột
• Bổ sung các loại rau củ trong bữa ăn hàng ngày như cà rốt, bông cải, súp lơ
• Bổ sung chất xơ như ngũ cốc và các loại hạt.

2. Những lưu ý cần biết sau khi xóa xăm tránh biến chứng không mong muốn

✪ Xóa xăm kiêng những gì?

Bên cạnh xóa xăm kiêng ăn gì, các chế độ chăm sóc da cũng là điều bạn cần quan tâm để tránh những biến chứng ảnh hưởng tới thời gian hồi phục.

Tránh để xà phòng dính vào vùng da mới xóa xăm

• Trong vòng 1-2 ngày đầu, bạn nên tránh để nước hay xà phòng dính vào vùng da vừa xóa xăm.
• Không được chà xát, chạm vào vùng da vừa mới xóa xăm
• Tránh hoạt động mạnh trong khoảng thời gian này
• Sau khoảng 3-4 ngày, vùng da xóa xăm sẽ hình thành những vết vảy. Bạn không nên cạy vảy mà để chúng tự bong.
• Giữ cho vùng da xóa xăm khô thoáng, không mặc quần áo bó chặt gây trầy xước, tổn thương vùng da nhạy cảm.
• Tránh để vùng da mới xóa xăm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

✪ Nên thực hiện theo chỉ dẫn sau

Chườm đá, thư giãn và thoa kem chống nắng khi ra ngoài

• Chườm lạnh sau khi xóa xăm bằng cách đặt túi đá vào trong khăn sạch, sau đó chườm lên vùng da xóa xăm.
• Nghỉ ngơi, thư giãn trong vòng 48 giờ
• Khi lớp vảy đã bong hoàn toàn, bạn có thể kích thích lưu thông máu bằng cách massage nhẹ nhàng vùng da xóa xăm.
• Sau 1 tuần, bạn có thể thoa kem chống nắng vào vùng da xóa xăm khi ra ngoài.
• Cần tái khám theo đúng định kỳ để đảm bảo làn da của bạn đã hoàn toàn hồi phục.

Trên đây là những thông tin chi tiết giúp bạn hiểu rõ xóa xăm nên kiêng ăn gì và những lưu ý sau xóa xăm. Chỉ cần bạn thực hiện đúng theo hướng dẫn, kết quả xóa xăm của bạn chắc chắn sẽ được cải thiện tốt nhất.